VINCENT GASPALON

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APPRENDRE LES VARIATIONS DE CALISTHENICS.... À VIE !

"Comment je fais pour que mes entraînements soient à chaque fois différents"

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LA MOTIVATION

Vous aurez forcement des moments de variation de motivation. Le plus important est juste d'en avoir conscience.

LA CONFIANCE

Plus vous aurez confiance en vous et plus vous progresserez rapidement. N'ayez pas peur de vous affirmer sur vos objectifs

MODÈLE D'ASCENSION

Commencez par apprendre les mouvements de base pour construire des fondations incassables.

Je laisse mes clients se convaincre.

A mes débuts dans la musculation au poids du corps, je poussais mes clients à faire les mêmes exercices en augmentant la quantité de répétition. J'ai remarqué très rapidement que leur motivation faisait des hauts et des bas.

Le modèle d'ascension du calisthenics permet une quantité de variation illimitée. Ainsi à partir du moment où des bases solides sont construites, chaque entraînement devient unique et différent.

Ma règle d'or est que chaque client doit développer sa confiance en soi tout en gardant une motivation au top. Je laisse chaque personne trouver son chemin tout en apportant un large panel de solutions.

RESSOURCES

LEURS AVIS

J'étais à la base adepte des salles de musculation et je croyais qu'il était impossible de devenir musclé avec la musculation aux poids du corps. Merci de m'avoir fait ouvrir les yeux avec cette formation. Ma force et mon explosivité ont nettement progressé. Je sens également mon corps plus équilibré.

Romain

Je ne regrette pas du tout d'avoir commencer la Formation "comment changer son corps en 4h par semaine. Je me sens mieux dans mon corps, je suis plus confiant dans ma vie quotidienne. Je ne pourrais plus me passer de Calisthenics.

Pierre

J'ai enfin compris le fonctionnement de mon corps. La formation m'a fait prendre conscience de mes erreurs. J'ai été agréablement surpris par ma progression alors que  je déjà avoir les notions de musculation aux poids du corps.

Simon

PRÊT A DÉMARRER VOTRE NOUVELLE VIE ?

"D'un physique sec et très peu musclé à un physique athlétique en 4h par semaine"

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