VINCENT GASPALON

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7 ÉTAPES POUR COMPRENDRE SON ALIMENTATION

"Comment j'ai simplifié ma vie et amélioré mes performances en changeant ma nutrition"

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POURQUOI L'ALIMENTATION ?

Le corps humain est conçu pour manger tous les jours. Nous sommes ce que nous mangeons.

UNE VIE PLUS SIMPLE

Apprendre permet de ne plus partir dans toutes les directions.

ÉCONOMISER

Contrairement aux à priori manger sainement ne coûte pas plus cher. Il suffit de savoir manger les bons aliments

Pourquoi j'ai choisi de me former en nutrition peu de temps après avoir commencé le calisthenics

Après mon diplôme de coach sportif et mes débuts dans le monde du calisthenics, j'ai appris énormément de choses. La plus importante d'entre elles est la création de variations de mouvement. Je vous en parlerai en détail dans une vidéo que je vous enverrai par email.

Le second pilier pour progresser concerne l'alimentation. Un mauvais régime alimentaire ne mènera pas à la réussite.

J'ai décidé de créer un plan d'action en 7 étapes pour comprendre son alimentation, l'adapter en fonction de ses objectifs et se simplifier la vie au quotidien.

RESSOURCES

LEURS AVIS

J'étais à la base adepte des salles de musculation et je croyais qu'il était impossible de devenir musclé avec la musculation aux poids du corps. Merci de m'avoir fait ouvrir les yeux avec cette formation. Ma force et mon explosivité ont nettement progressé. Je sens également mon corps plus équilibré.

Romain

Je ne regrette pas du tout d'avoir commencer la Formation "comment changer son corps en 4h par semaine. Je me sens mieux dans mon corps, je suis plus confiant dans ma vie quotidienne. Je ne pourrais plus me passer de Calisthenics.

Pierre

J'ai enfin compris le fonctionnement de mon corps. La formation m'a fait prendre conscience de mes erreurs. J'ai été agréablement surpris par ma progression alors que  je déjà avoir les notions de musculation aux poids du corps.

Simon

PRÊT A DÉMARRER VOTRE NOUVELLE VIE ?

"D'un physique sec et très peu musclé à un physique athlétique en 4h par semaine"

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