Votre programme Calisthenics personnalisé
Analyse morphotype et mobilité Entrainement spécifique sur 12 semaines
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Je vous explique les bases de la musculation au poids du corps avec le calisthenics. Nutrition, mobilité, méthode et d'entrainement et niveaux de difficultés.
Vous souhaitez directement passer à la vitesse supérieure. Je vous propose une analyse spécifique personnalisée.
Apprenez à progresser
Vous pratiquez le calisthenics depuis trop longtemps sans voir d'évolution ?
Le calisthenics est une combinaison de force, de mobilité et de balance. La clés pour progresser est de comprendre ses points faibles.
Ne perdez plus votre temps à faire le même entrainement chaque semaine.
Avec l'analyse de votre morphotype, l'évaluation de votre mobilité et le programme spécifique sur 12 semaines, vous allez enfin voir du changement.
Les clés du succès en Calisthenics
Je vous dévoile tout ce que j’ai appris depuis 7ans pour que vous puissiez enfin atteindre vos objectifs.
Je tiens tout de même à vous prévenir, le chemin ne sera pas aussi facile que ce qu'il a l'air quand vous regardez les réseaux sociaux.
Vous voulez réaliser un front lever, une planche ou un équilibre. La première clé est avant tout la constance et la motivation. Il s'agit de figures qui sont complexes et qui demandent un certain temps d'apprentissage et de connaissance.
Pas besoin de diplôme de nutritionniste ou d’investir des fortunes dans des machines de musculation ou autres équipements. Si vous suivez mes conseils, vous apprendrez les basiques et les fondamentaux de la musculation aux poids du corps et du calisthenics.
Utiliser le calisthenics vous permettra d’apprendre à faire les mouvements en privilégiant la qualité et non pas la quantité.
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